Android telefonlarida ekran vaqtini tekshirish usulini qidiryapsizmi? Xavotir olmang, ushbu qo'llanmada biz Android telefoningizda sarflangan vaqtni qanday boshqarishni ko'rib chiqamiz.
Texnologiya so'nggi bir necha o'n yilliklar ichida juda rivojlangan va kelgusi yillarda hayotimizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun o'sishda davom etadi. Insoniyat ushbu texnologiya kursida ko'rgan eng ajoyib ixtirolardan biri bu smartfondir. U bizga hayotimizning ko'p jabhalarida yordam berdi va agar mas'uliyat bilan foydalanilsa, yordam berishda davom etadi.
Bu bizga eng yaqin bo'lganlar bilan aloqada bo'lish imkonini beradi va qaysi kasbda bo'lishidan qat'i nazar, talaba, tadbirkor yoki hatto maoshli ishchi bo'lishidan qat'i nazar, kundalik vazifalarni bajarishda yordam beradi. Smartfonlar, shubhasiz, hayotimizning ajralmas qismiga aylangan va haqiqatan ham g'ayrioddiy vositadir. unumdorligimizni oshirish . Shunga qaramay, haddan tashqari foydalanish odamlar bilmagan yoki bilmaydigan muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan nuqta keladi.
Ammo unga qaramlik bizning samaradorligimiz pasayishiga va qobiliyatsizligimiz oshishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, u boshqa yo'llar bilan zararli bo'lishi mumkin, chunki har qanday narsaning ortiqcha bo'lishi xavflidir. Ishonchim komilki, smartfonlarni Idiot Boxes-ning kichikroq versiyasi deb atash noto'g'ri emas.
Xo'sh, sizningcha, ekran vaqtini bizni buzishdan oldin tekshirib ko'rgan ma'qul emasmi? Axir, unga haddan tashqari qaramlik mahsuldorlikka to'sqinlik qilishi mumkin.
Tarkib[ yashirmoq ]
- Androidda ekran vaqtini qanday tekshirish mumkin
- Variant 1: Raqamli farovonlik
- Variant 2: Uchinchi tomon ilovalari (Play Store)
- №1 Sizning soatingiz
- №2 O'rmon
- №3 Telefon kamroq
- №4 Sifatli vaqt
- Variant 3: Bolalaringizning telefonini nazorat ostida saqlang
Androidda ekran vaqtini qanday tekshirish mumkin
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter va boshqa ijtimoiy media ilovalari do'stlarimiz va oilamiz bilan muloqotni osonlashtirish uchun ixtiro qilingan. Umuman olganda, ular smartfon tajribasini ancha yaxshilaydi, bu smartfonlardan faqat professional ishlardan tashqari boshqa maqsadlarda ham foydalanish mumkinligini isbotlaydi.
Biroq, bu ilovalardan haddan tashqari foydalanish yuzma-yuz muloqotni kamaytirishga olib kelishi mumkin. Va ba'zida biz shunchalik odatlanib qolamizki, telefonlarimizni bildirishnomalar borligini tez-tez tekshirmasdan omon qola olmaymiz va hatto yangi bildirishnomalar bo'lmasa ham, biz tasodifan Facebook yoki Instagramni ko'rib chiqamiz.
Smartfonlarimizda qancha vaqt sarflayotganimizni nazorat qilish juda muhim va buni eng tez-tez ishlatiladigan ilovalarni kuzatib borish orqali amalga oshirish mumkin. Agar siz Stock Android yoki uchinchi tomon ilovalaridan foydalansangiz, buni o'rnatilgan vositalar orqali amalga oshirish mumkin.
Variant 1: Raqamli farovonlik
Google o'z tashabbusi bilan bizga boshqa odamlar bilan haqiqiy o'zaro aloqalar muhimligini tushunishga yordam berish va telefondan foydalanishni cheklash uchun chiqdi. Digital Wellbeing - bu sizning farovonligingiz uchun ishlab chiqilgan ilova bo'lib, sizni biroz mas'uliyatli va telefoningizga nisbatan kamroq obsesif qilish uchun.
Bu sizga telefoningizda qancha vaqt sarflaganingizni, har kuni qabul qilingan bildirishnomalarning taxminiy sonini va tez-tez foydalanadigan ilovalarni kuzatib borish imkonini beradi. Muxtasar qilib aytganda, bu eng yaxshi dastur Androidda ekran vaqtini tekshiring.
Ilova bizning smartfonimizga qanchalik bog'liq ekanligimizni aytadi va bu qaramlikni cheklashga yordam beradi. Siz Raqamli farovonlikka osongina kirishingiz mumkin, buning uchun Sozlamalar yorlig'iga o'ting va ustiga bosing Raqamli farovonlik .
Raqamli farovonlik vaqt bo'yicha foydalanishni, qulfni ochish va bildirishnomalar sonini ko'rsatadi. Boshqa eksklyuziv xususiyatlar, masalan Bezovta qilinmasin rejimi va o'chirish funksiyasi , shuningdek, ekranni xiralashtirganda Kulrang shkala yoki O‘qish rejimiga o‘tadi va kechasi mobil ekranga qarashni biroz osonlashtiradi.
Shuningdek o'qing: Smartfoningizni televizor pulti sifatida qanday ishlatish kerak
Variant 2: Uchinchi tomon ilovalari (Play Store)
Quyidagi uchinchi tomon ilovalarini Play Store'dan o'rnatish uchun quyidagi amallarni bajaring:
- ga o'ting Google Play Store va maxsus ilovani qidiring.
- Endi ustiga bosing O'rnatish tugmasini bosing va internetingiz ishlayotgan bo'lsin.
- O'rnatish tugallangach, ustiga bosing Ochiq ilovani ishga tushirish uchun tugma.
- Va endi ketishingiz yaxshi!
№1 Sizning soatingiz
da mavjud Google Play do'koni , ilova sizga smartfondan foydalanishni kuzatish va nazorat qilishda yordam beradigan turli qiziqarli xususiyatlarni taqdim etadi. Ilova, shuningdek, smartfonga qaramlikning qaysi toifasiga kirganingizni bilish imkonini beradi va ushbu giyohvandlikni kamaytirishga yordam beradi. Bildirishnomalar panelidagi doimiy eslatma hech qanday sababsiz telefoningizni ko'rishni boshlagan vaziyatlarda yordam beradi.
№2 O'rmon
Ilova siz ular bilan bo'lganingizda boshqalarning o'zaro munosabatlarini asoslaydi va targ'ib qiladi va telefoningizdan foydalanish bo'yicha yaxshiroq odatlarni o'rnatishga yordam beradi. Agar siz telefoningizdan ortiqcha foydalanish odatingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, unda bu ilova siz uchun.
O'rmon diqqatimizni yaxshilash uchun ijodiy ishlab chiqilgan va diqqatimizni qaratgan lahzalarni kuzatish usulini taqdim etadi.
№3 Telefon kamroq
Bu maxsus Android ishga tushirgich Men o'yin do'konini ko'rib chiqayotganimda, ekran vaqtini cheklash uchun ilovalarni qidirayotganimda meni qiziqtirdi. Bu ilova vaqtni behuda sarflaydigan ilovalarga kirishni cheklash orqali telefondan foydalanishni minimallashtirish maqsadida chiqarilgan.
Launcher oddiy interfeysga ega bo'lib, telefon, yo'nalishlar, pochta va Vazifa menejeri kabi bir nechta kerakli ilovalarga kirish mumkin. Ilova bizni telefonimizdan foydalanishni cheklaydi, shuning uchun do'stlar va oilamiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishimiz mumkin.
№4 Sifatli vaqt
The Sifat vaqti ilovanomi kabi maroqli. Bu turli ilovalarga sarflagan vaqtingizni yozib oladigan va nazorat qiluvchi muhim va ishlatish uchun qulay dastur. U soatlik, kunlik va haftalik hisobotlarni hisoblab chiqadi va o'lchaydi. U ekran qulfini ochish sonini saqlashi va umumiy foydalanishni kuzatishi mumkin.
Variant 3: Bolalaringizning telefonini nazorat ostida saqlang
Agar siz ota-ona bo'lsangiz, farzandingizning telefonidagi faoliyati haqida tashvishlanishingiz aniq. Ehtimol, ular juda ko'p o'yin o'ynashayotgandir yoki ehtimol ijtimoiy tarmoqlarning yovvoyi bolasiga aylangandir. Bu fikrlar juda qo'rqinchli va hatto eng yomon tushlaringizga aylanishi mumkin.Shuning uchun ularni tekshirib ko'rgan ma'qul, va baribir, ba'zida biroz qiziquvchan bo'lish yaxshidir.
FamilyTime ilovaFarzandingizning Android telefonida ekran vaqtini osongina tekshirish imkonini beradi. Belgilangan vaqt tugashi bilan bu ilova farzandingiz telefonini qulflaydi. Ularning tun bo'yi telefonlarida turishi haqida tashvishlanishga hojat yo'q, chunki soat ma'lum bir soatni kesib o'tganda, telefon avtomatik ravishda qulflanadi va bechora bola uxlashdan boshqa chorasi qolmaydi.
FamilyTime ilovasidan qanday foydalanish kerak
bitta. Yuklab olish va Play Store uchun ilovani o'rnating . O'rnatish tugallangach, ishga tushirish ilova.
2. Hozir individual profil yaratish Farzandingiz uchun va kuzatmoqchi bo'lgan profilni tanlang, so'ngra ustiga bosing Sozlamalar tugmasi.
3. “Oilaviy parvarish” bo‘limining o‘ng ostida siz quyidagini ko‘rasiz Ekran vaqtini rejalashtirish.
4. Keyin ga o'ting oldindan belgilangan uchta qoida , bular, Uyga vazifa vaqti, kechki ovqat vaqti va uxlash vaqti. ni bossangiz Plus belgisi , siz yangi qoidalar yaratishingiz mumkin.
5. Siz qoidaga nom berishdan boshlamoqchisiz. Keyin, boshlang'ich va tugash davrini belgilang va ushbu qoidalar qo'llaniladigan kunlarni aniqlaganingizga ishonch hosil qiling, agar xohlasangiz, dam olish kunlarini ajrating. Har bir profil va har bir bola uchun o'zingiz xohlagancha qoidalar tuzing. Bu haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi, to'g'rimi?
6. Sizning ishingiz shu yerda tugadi. Qoida vaqti boshlanganda, telefon o'zini qulflaydi va faqat qoida vaqti tugagandan so'ng qulfni ochadi.
Smartfonlar haqiqatan ham hayotimizda muhim rol o'ynaydi va shunday qilishda davom etadi, lekin oxir-oqibat, bu moddiy ob'ekt. Yuqoridagi bir necha usullar foydalanishni minimallashtirish uchun ekrandan foydalanish vaqtini kuzatib borishda samarali ekanligini isbotlaydi, ammo ilova qanchalik samarali boʻlmasin, u oʻzimizga qoldiriladi, yaʼni bunga oʻzgartirish kiritish uchun biz boʻlishimiz kerak. o'zini anglash orqali odat.
Tavsiya etiladi: Androidda ishlamayotgan Google Xaritalarni tuzating
Telefon ekranlari oldida juda ko'p vaqt o'tkazish hayotingizni chinakamiga buzishi mumkin. 'Ekran vaqti' yorlig'ini saqlash siz uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki bu bizga nafaqat samaradorlikni, balki unumdorlikni ham oshirishga yordam beradi. Umid qilamanki, yuqoridagi maslahatlar sizga yordam beradi. Bizga xabar bering!
Elon Deker Elon Cyber S kompaniyasining texnologiya yozuvchisi. U taxminan 6 yildan beri qoʻllanmalar yozmoqda va koʻplab mavzularni qamrab olgan. U Windows, Android va eng so'nggi fokuslar va maslahatlar bilan bog'liq mavzularni yoritishni yaxshi ko'radi.